40 ПОРАД, ЯК ЗНАЙТИ В СОБІ СИЛИ У ВАЖКІ ЧАС

Часом нам доводиться пройти через щось на подобі смерті, щоби переродитися в сильнішу, розумнішу і вдосконалену версію самого себе.

Нікому з людей ще не вдалося впродовж життя жодного разу не втратити кохану людину, когось, хто їм потрібен, або щось, що, як вони вважали, мало тривати вічно. Але саме ці втрати роблять нас сильнішими, саме вони відкривають перед нами можливості для майбутнього особистісного зростання, успіху і щастя.

Ви - це не ваше минуле

Яким би хаотичним не було ваше минуле, перед вами лежить чистий, відкритий шлях. Ви - це не ваші минулі звички. Ви - це не ваші минулі помилки. Ви - не те, як до вас хтось колись ставився. Ви - це тільки ви, тут і зараз. Ви - це ваші сьогоднішні вчинки.

Зосередьтеся на тому, що у вас є, а не на тому, чого у вас немає

Ви - той, ким ви є. І, якщо чесно, ваше становище не таке вже й погане - інакше ви б не читали цю статтю. Що вам дійсно потрібно, так це відшукати якусь одну позитивну думку, яка надихатиме вас і допоможе рухатися вперед. Тримайтеся за неї якомога міцніше і намагайтеся на ній зосередитися. Так, вам може здатися, що у вас нічого немає, а якщо і є, то цього надто мало. Але ваш розум може вас надихнути. І ця наснага - єдине, що вам насправді потрібно, щоб знову рухатися вперед.

Проблеми - невід'ємна складова особистісного зростання

Наші проблеми та їх вирішення - частина життя і особистісного зростання. Люди втрачають роботу, хворіють, а іноді навіть гинуть у нещасних випадках. Якщо ви молоді й ваші справи йдуть досить непогано, вам важко усвідомити це повною мірою. Але найрозумніше, і, часом, найважче, що ми можемо зробити, потрапивши у подібну ситуацію, - скористатися своєю реакцією на неї, щоб загартувати свою волю і рішучість. Ви можете скільки завгодно кричати, кидати речі в стіни і лаятися - але ви вище цього, правда ж? Пам'ятайте, нестримність емоцій, як правило, лише погіршує ситуацію. І хоча трагедії - це дійсно погано, вони дають нам можливість стати сильнішими.

Іноді можна собі дозволити "розклеїтися"

Ви не зобов'язані постійно прикидатися сильним і робити вигляд, що у вас все добре. А те, що про вас в подібній ситуації подумають інші, вас зовсім не повинно турбувати. Якщо вам хочеться плакати - плачте, це навіть корисно. Посмішка далеко не завжди означає, що ви щасливі. Іноді вона всього лиш свідчить про те, що ви достатньо сильні, щоби розібратись зі своїми проблемами.

 Життя крихке, раптове і, часом, коротше, ніж здається

Пам'ятайте, завтрашнього дня може і не бути. Для когось його точно не буде. Прямо зараз хтось будує плани на завтра, ще не знаючи, що він помре сьогодні. Це сумно, але таке життя. Тому витрачайте ваш час з розумом, і деколи зупиняйтеся, щоб зрозуміти, наскільки життя прекрасне. Кожна мить - безцінний дар. Не витрачайте його, думаючи про погане. Краще витратьте його на те, що допоможе вам рухатися у потрібному напрямку.

Всі ми часом помиляємося

І чим швидше ви це приймете, тим швидше зможете стати кращими і, в результаті, робитимете менше помилок. Ні, ви ніколи не станете абсолютно ідеальними. Але якщо ви навіть не спробуєте цього досягти, будете сидіти, склавши руки, у вас точно нічого не вийде. Краще вже зробити щось і помилитися, ніж взагалі нічого не робити. Вперед! Ви або досягнете успіху, або засвоїте важливий урок. У будь-якому випадку ви виграєте!

Ви здатні зробити себе щасливими

Почуття змінюються, люди теж, і час збігає. У вас є вибір. Ви можете або нескінченно аналізувати минуле та його помилки, або спробувати зробити себе щасливими. Усмішка - це усвідомлений вибір, а не якесь чудо. Не здійснюйте помилку, не чекайте, поки хтось чи щось зробить вас щасливими. Істинне щастя може прийти лише з глибин вашої душі.

Намагайтеся емоційно відсторонюватись від проблем

Ви - це не ваші проблеми. Ви – жива людська істота, більш складна, ніж усі ваші проблеми разом взяті. Це означає, що ви сильніші, ніж вони - ви можете змінити і їх, і те, як ви до них ставитеся.

 Не робіть проблему більшою, ніж вона насправді є

Не дозволяйте одній темній хмаринці закрити все небо. Яким би похмурим не було ваше життя, колись все рівно сяятиме сонце. Іноді вам потрібно просто забути, що ви відчуваєте, згадати, чого ви заслуговуєте, і продовжувати рухатися вперед.

З усього того, що відбувається, можна отримати життєвий урок

З усього: тих, з ким ви зустрінетеся, чи того, що з вами трапиться. Все це - частина одного великого уроку під назвою "життя". Ніколи не відмовляйтеся повчитися, особливо коли не все йде так, як вам того хочеться. Якщо ви не отримали роботу, яку хотіли, або у вас не склалися нові відносини, значить, попереду вас чекає щось краще. І засвоєний вами урок - перший крок до цього.

Розглядайте будь-яке випробування як шанс чогось навчитися

Запитайте себе: "Чого я можу навчитися в цій ситуації?" Адже кожен випадок може навчити нас чомусь новому. Як стати сильнішими. Як спілкуватися з людьми. Як довіряти своїм інстинктам. Як висловити свою любов. Як прощати. Як зрозуміти, коли потрібно відпустити. Як прагнути до нового.

Все змінюється, але сонце так само встає щоранку

Є погана новина: ніщо не вічне. Але є і хороша новина: ніщо не вічне.

Опустити руки і рухатися далі - різні речі

У житті кожного з нас неминуче настає момент, коли ми втомлюємося від спроб всіх наздогнати і все виправити, але це не означає, що ми повинні здатися і опустити руки. Це не кінець, а лише новий початок. Просто ви починаєте розуміти, що вам не потрібні деякі люди і ті проблеми, які вони приносять у ваше життя.

Тікайте від негативних людей

Щоразу, коли ви позбавляєтесь чогось негативного, ви звільняєте місце для позитиву. Життя занадто коротке, щоби проводити його з людьми, які "живляться" вашим щастям, немов вампіри - кров'ю. Тікайте від негативних людей, бо вони майстерно руйнують ваше почуття впевненості та самооцінку. Краще оточіть себе людьми, які допоможуть виявити ваші найкращі риси.

Ідеальних стосунків не існує

Ідеальні романтичні стосунки існують хіба що в романах. Хочете, щоб ваші відносини були такими? Навчіться давати раду незначним негараздам - саме це зробить їх ідеальними.

Не забувайте любити себе

Одна з найсерйозніших неприємностей, які можуть трапитися з вами, - можливість втратити себе, заради когось, забути про те, що ви теж людина і теж гідні любові. От скажіть, коли востаннє вам хтось казав, що любить вас просто так? Що те, що ви говорите і думаєте, для цієї людини дуже важливо? А коли цим "кимось" були ви?

Музична терапія

Без музики неможливо уявити сучасний світ. Мелодії оточують нас вдома, на роботі, в машині та громадському транспорті. Навіть на природу, за місто, багато хто намагається взяти щось послухати.На питання, навіщо потрібна музика, зазвичай відповідають не замислюючись - для душі, для настрою.

 Але насправді музика здійснює на людину набагато складніший та глибший вплив.

Музикотерапія: лікування чи шарлатанство?

Музикотерапія - один з термінів, які викликають неодмінний скепсис у людей. Лікувати музикою? Смішно! Музика - це не ліки. Її послухати приємно, але насправді це не додає здоров'я чи сил. Відпочити під мелодію можна, а от хвороби лікувати не вийде. З цієї причини фахівці, котрі пропонують музику в якості методів лікування, часто розглядаються як шарлатани.

Однак, давайте подивимося, як музика впливає на наш мозок. Після того, як звуки досягли нашого вуха, мозок розпочинає обробку інформації. Починаючи від відділів, які відповідають за сприйняття звуку, у сприйняття мелодії втягуються майже всі центри кори головного мозку. Адже це не тільки звуки, але і їх поєднання, ритм, гучність. І всі ці характеристики сплітаються разом і викликають у нас різні стани. Музика буквально захоплює мозк.

Відбуваються досить значні зміни в корі головного мозку, які особливо добре помітні, якщо людина пов'язана з музикою постійно: регулярно слухає її або, ще краще, грає на музичному інструменті. Мозок музиканта відрізняється від мозку звичайної людини. У нього розвинені відділи, що відповідають за слух, обробку звукової інформації, ритм і за тонку роботу пальців (якщо гра на музичному інструменті вимагає цього).

Музика проти старих схем

При деяких станах або захворюваннях мозок підпорядковується роботі дуже простих але стійких нейронних схем. Їх вкрай складно змінити навіть за допомогою ліків.

Найбільш поширений приклад - хронічний біль. Існує безліч станів, з постійними вираженими больовими відчуттями. Наприклад, артрити, міалгії або невралгії. Дуже часто саме захворювання давно вщухло, а біль зберігається. Винне в цьому "джерело" болю, що сформувалося в мозку. Тобто звичні зв'язки, які утворилися в гострий період захворювання, продовжують працювати автоматично навіть тоді, коли проблема зникла.

Інший варіант таких розладів - різного роду залежності (наркотики, алкоголь, нікотин і т.п.). Коли люди перестають приймати такі речовини, в мозку продовжують працювати ті ж ланцюжки нейронів, які спонукали їх до прийняття наркотиків. Мозок постійно намагається повернути людину до колишнього життя.

У дослідженнях впливу музики на больовий синдром та наркотичну залежність було показано, що музика, під час прослуховування, послаблює дію патологічних ланцюжків, котрі мучають людину: біль зменшується, знижується потяг до наркотиків. Це відбувається з тієї причини, що в результаті прослуховування музики перерозподіляється мозкова активність. Мелодія наче "відтягує" на себе потужності звичних схем.

Музика в боротьбі за інтелект

Коли людина займається якоюсь постійною діяльністю, мозок змінюється. Між його відділами, залученими в сприйняття цієї діяльності, утворюються міцні та постійні зв'язки між нейронами. Так само відбувається і з музикою. Якщо людина грає на музичних інструментах або навіть просто регулярно слухає музичні твори, її мозок вдосконалюється. Чим це може бути корисно?

По-перше, це дуже добре для дітей дошкільного та раннього шкільного віку. Якщо дитину долучають до музики, якщо вона навчається грати на якомусь інструменті, то у неї швидше і краще формуються такі шкільні навички, як письмо, рахування і читання. Якщо дитина 3 роки навчалася грі на якомусь музичному інструменті, у неї ширший словниковий запас, краще розвинена дрібна моторика рук, вона довше утримує увагу, ніж її однолітки, які не займалися музикою. Особливо вражають результати у тих дітей, які спочатку відставали з шкільних дисциплін через розлади формування необхідних навичок, наприклад, через дислексії.

По-друге, як з'ясувалося, музика дозволяє уповільнити процеси інтелектуального згасання у літніх. Навіть хвороба Альцгеймера розвивається повільніше у тих, хто так чи інакше пов'язаний з музикою.

Різна музика, різний ефект

Класична музика, як показують дослідження, викликає більше позитивних ефектів, ніж "екстремальна" (важкий метал). Широко досліджено вплив музики часів бароко і творів Моцарта. Ритм цих творів дуже позитивно впливає на мозок. Під такі мелодії добре вчитися - під їх впливом поліпшується запам'ятовування. Крім того, невеликий експеримент показав, що у людей, які перенесли інсульт, класична музика допомагає поліпшити зорову увагу, що може постраждати після судинної катастрофи.

Що стосується важкої музики, тут описують досить багато неприємних ефектів. При частому прослуховуванні хард року знижується настрій, увага, часто виникає агресія. Однак, не всі люди реагують на цю музику однаково. Деякі, навпаки заспокоюються під її різкі звуки. Тож, незважаючи на певні аспекти, важку музику назвати цілющою теж можна.

Музика допомагає здоров'ю

Звичайно, твердження, що музикотерапія може бути повноцінним методом лікування, все-таки невірне. Вона корисна, вона змінює мозок, але не настільки, щоб вилікувати від захворювання. Однак, музику можна використовувати як доповнення до основних методів лікування. Тим більше, прослуховування музичних записів можна організувати абсолютно безкоштовно.

І, головне, щоби використовувати музику на користь своєму здоров'ю, абсолютно не потрібно чекати розвитку хвороб або появи проблем. Це можна зробити хоч зараз просто для підтримки загального тонусу, задоволення чи розваги.

Рекомендації:

Займайтеся музикою в будь-якому віці. Залучайте до цього дітей та онуків. Не важливо, чи станете ви віртуозом, головне це звучання музики і процес музикування.

Частіше слухайте музику. Навіть якщо вона звучить просто фоном у вашому оточенні, це вже позитивно впливає на роботу мозку. Вона знижує тривогу, поліпшує загальне самопочуття, нормалізує настрій.

Психологія відносин чоловіка та жінки

Скажу трохи дивне спостереження: сімей, де психологія відносин чоловіка та жінки погані, на наших просторах не багато: погані стосунки в родині не правило, а виняток. Справді, в нашому слов’янському менталітеті, часто поєднуються речі і явища не тільки «німцеві» не зрозумілі, але і несумісні з часом.

Наприклад, що стосовно стосунків у сім’ї: ми можемо довго і наполегливо, роками терпіти погані відносини з чоловіком, дружиною. При цьому, як правило, намагаючись їх всіляко поліпшити, сподіваючись, що все зміниться на краще. Але, якщо ми одного разу прийшли до рішення, що «все» – відносини вичерпали себе – «Скільки можна терпіти?», То ніхто і ні що нас уже не зупинить.

Ось і виходить, що дійсно поганих, «безнадійних» відносин між чоловіком і дружиною не так і багато, а якщо вони й трапляються, то фінал їх для нас відомий: або розлучення, чи це тимчасові, переборні, природні проблеми і труднощі відносин. Але, тут ще одна риса нашого менталітету: любимо ми робити все з надривом, – на гребені емоцій і відчаю. Простіше кажучи, часто, сімейна сварка не варта і шкаралупи від яйця, а ми таке роздуємо … До «ненавиджу», «піду», «розлучаємося» …

Ну, що поробиш, – такі ми: зараз готові повбивати один одного, а через годину клястися у вічній любові і відданості. Ось і здається, часом, і самим і з боку, що сім’я живе погано, що відносини в родині ненормальні і «скільки можна !?».

Чому бувають погані відносини чоловіка і дружини?

Тим часом, на мій погляд, критеріїв поганих стосунків у сім’ї може бути тільки два:

Тривалість стабільно поганих стосунків у сім’ї – «без просвітів». Термін тут може бути різний, але, як правило, від пари місяців до півроку. Далі відбувається або остаточний надлом відносин з подальшим розривом, або нормалізація – новий виток відносин чоловіка і дружини.

Прийняття одним або обома подружжям рішення «про себе» – для себе, як правило, спочатку не озвучується протилежній стороні: Все, я з тобою жити не буду. Далі вже питання часу, випадку та власних дій до здійснення свого рішення: ці відносини чоловіка і дружини будуть розірвані з ініціативи однієї сторони.

Як би там не було, але сумно, коли чоловік і дружина, не змогли пройти період так званої «притирання». І, визнавши, що вони не пара, розлучилися. А їм би жити і жити, що вони, звичайно, з часом зрозуміють і, як правило, гірко пошкодують про зроблені помилки.

Погані відносини чоловіка і дружини. Дійсно погані або тільки здається?

Відносини чоловіка і дружини: Завищені вимоги до партнера.

Треба ніколи не забувати, що ви живете з живою людиною, а не з тим збірним образом, який у вас, безумовно, присутній в голові як ідеального чоловіка (дружини). Тому, не варто постійно вимагати відповідності ідеального (образу) з матеріальним (з реальним партнером). Слід потішитись тією думкою, що з ідеальною людиною, 100%, ви б і дня не змогли прожити.

Винищили би себе, наприклад, думками про власну недосконалість, бо, ви самі то знаєте, що ви не є ідеал. Додатково можна прочитати: Ідеальне в людях: прагнути до нього і боятися ідеальних

Відносини чоловіка і дружини: Невміння визнавати свої помилки. І невміння вислуховувати ці визнання правильно.

Стосунки в сім’ї: Разом, але порізно.

Зрозуміло, що для нормального самопочуття і розвитку, кожній людині необхідна можливість іноді побути самому. Але, якщо це «іноді» стає домінуючим, а бути разом з дружиною (чоловіком) стає «іноді», то ці відносини хорошим не закінчаться. Близькі, сімейні відносини і грунтуються на тому, що вони постійні, навіть, якщо чоловік і дружина вимушено якийсь час знаходяться порізно. «З коханими не розлучайтеся …».

Відносини чоловіка і дружини: Гумор у відносинах.

Гумор в сімейних відносинах просто життєво необхідний. Дивіться: Гумор – останній притулок розуму

Відносини чоловіка і дружини: Розвивайтеся самі, розвивайте стосунки в родині.

Завжди і у всіх аспектах життя, і не тільки сімейних, потрібно розвиватися. Сім’я, як будь-який живий організм, без розвитку, деградує і зникне.

Як розлучити чоловіка з коханкою?

Як розлучити чоловіка з коханкою. Інколи щаслива сім’я розпадається , коли в поле зору чоловіка потрапляє красива дівчина , яка веде його з сім’ї. Причому вірні до певного часу чоловіки іноді кидають все і переїжджають до новоспеченої коханки з усіма речами.

Дружина при цьому не знає , що робити, як повернути чоловіка в сім’ю.Відкриті дії . Спочатку поговоріть зі своїм чоловіком , розкажіть про свої підозри , як і від кого , ви дізналися про те , що у нього є коханка. Чи не видавайте відразу всю інформацію , яка вам відома. Скажи спочатку частина отриманих відомостей , і простежте за його реакцією – буде все заперечувати або відразу зізнається в зраді.

Якщо невірний чоловік у всьому зізнався , ваша справа – визначитися , як жити далі. Хочете, щоб він кинув коханку і повернувся в сім’ю? Якщо ви поставите питання руба , будьте готові, що він може кинути не її , а вас . Хочете розлучення і розділу майна? Але пам’ятайте , що назад дороги не буде. Питання ставите ви , але вибирати буде він. Якщо ви вирішуєте діяти відкрито , немає місця сумнівам , недомовкам і маневрів. Тому перш ніж зважитися на відверту розмову з чоловіком , визначитеся , чого ви в результаті хочете від нього – примирення або розставання. І потім не давайте йому відвести розмову в бік – твердо стійте на обраної позиції.

Таємна війна майже завжди ефективніше , ніж негайний відкритий конфлікт . Але таку тактику зможе витримати не кожна жінка. Чи зможете ви методично плести інтригу , роблячи вигляд , що нічого не відбувається? Якщо ні , навіть не починайте гру.

Але є й інший спосіб . Дізнайтеся все , що зможете про коханку чоловіка – хто вона , де живе , ким працює , її сімейний стан , дістаньте її фотографії . Отримана інформація може вам знадобитися , якщо ви збираєтеся повернути чоловіка і позбутися від коханки.

Можна спробувати вдатися до магії. У цьому випадку спочатку визначитеся , чого ж ви хочете. Є багато варіантів : розсварити чоловіка з коханкою , відворот від нього її , напустити на чоловіка статеве безсилля , зробити приворот до себе.

Використовуючи один із способів або комбінуючи кілька , ви зможете розлучити чоловіка і коханку , розсварити їх , відвадити її назавжди.

З’єднувати таємні дії і відкритий конфлікт – ви поставите себе у вразливе становище, і ваша суперниця зможе управляти ситуацією за своїм розсудом.

Який би шлях ви не вибрали – відкриті дії чи таємна війна – це має бути тільки ваше рішення .

Найсексуальніші частини жіночого тіла

Щоб полегшити жіночу долю , соціологи склали опитування , в результаті якого з’ясувалося , що чоловіки визначають жіночу сексуальність , виділяючи для себе певні частини тіла. А які саме частини жіночого тіла , на думку чоловіків , є самими сексуальними , читай нижче.
Попа
Вікову битву між попою і грудьми таки виграє п’ята точка , і щоб не уславитися недоглянутою дамою в першу чергу прямуй на бігову доріжку , щоб влітку здолати всіх наповал підкачаними сідницями в коротких шортах.
Груди
Загадкою чоловічої свідомості для всіх представниць прекрасної статі є особлива тяга до філейної частини жіночого тіла. І правда , завдяки чому таку світову славу отримала саме ця частина жіночого тіла , чи все-таки дідусь Фрейд був прав ?
Живіт
Не дивлячись на те , що саме у чоловіків ця частина тіла страждає від жирових надмірностей найбільше , супутницю свою вони мріють бачити підтягнутою , і тут винятків не буде навіть для живота.
Ноги
Страждання від прогулянки на підборах по бруківці стають виправданими саме після факту того , що чоловіки обдаровують поглядом не тільки попи , а й ноги , так що дами миріться з тим , що краса вимагає жертв!
Стопи
Дивний , але однозначний факт про те , що чоловіків цікавлять жіночі стопи – ще один привід навідатися на процедуру педикюру.
Спина
Красива і рівна спина надає ході витонченості , а самій дівчині впевненості , що не може не привернути увагу чоловіків.
Очі
На останньому місці в рейтингу стоять очі , адже в дзеркало душі здатний зазирнути лише кавалер з найсерйознішими намірами.
PS . Залишайтеся з нами , готуємо статтю про найсексуальніші частини чоловічого тіла і не тільки.

Секс на першому побаченні?

Секс на першому побаченні як хороше правило.

Думаю, ніхто не здивується тому, що як чоловік, я добре ставлюся до сексу на першому побаченні. Я б навіть сказав вкрай позитивно і всіляко вітаю.

Секс на першому побаченні, що не будемо тормозити. Серед що не дуже розумних дівчаток ходить передається з уст в уста упередження, що “якщо дала на першому ж побаченні, то мужик подумає про тебе ‘* цензура * ь’ і ні на які серйозні відносини можна далі не розраховувати “.

Нісенітниця неймовірна. По-перше, якщо жінка, віддалася мені на першому побаченні, то це означає, що вона виявилася досить розумна, щоб оцінити всі мої численні достоїнства швидко і відразу ж. По-друге, вона проявила до мене повагу і не стала мені пудрити мозок всякими умовностями, пристойністю і була зі мною щира.

По-третє за це говорить статистика. У моєму житті було чотири випадки тривалих відносин з дівчиною (по року і більше спільного життя). У трьох випадках відносини починалися з сексу на першому побаченні, а четвертому – на другому.

У моєму житті було неймовірна кількість відносин, які розвивалися “за правилами”. У числі цих правил – секс на першому побаченні не допустимо. Він не допустимо навіть в перший місяць знайомства. Іноді у мене вистачало терпіння. Але до тривалих і хорошим відносинам це не приводило жодного разу.

Проте, я ніколи не вважав це за жорстке правило. Або секс на першому ж побаченні, або ніяк. Ні, я не думав таким чином, я вважав, що можливі усілякі варіанти розвитку подій і є, напевно, дівчата для яких настільки швидкий перехід до сексу просто неможливо і тд і тп. Вийде – добре, не вийде, теж нічого страшного.

Проте нещодавно, моя хороша подруга, дуже симпатична дівчина і вельми не дурна людина, в досить різкій формі мені повідомила, що на її думку серйозні та цікаві відносини можуть початися тільки з сексу на першому побаченні і я дурень якщо цього не розумію.

Що значить вогонь не спалахнув? Якщо сексу на першому побаченні не сталося, то цьому можуть бути дві причини:

1) Мужик їй не сподобався тому й не дала. Все, до побачення.

2) Мужик їй загалом-то сподобався, але не наважився нічого запропонувати. Ну якщо він не зважився, то нафіг він їй потрібний? Вона любить рішучих чоловіків, які знають чого хочуть і якщо хочуть цього, то тут же бажаного і домагаються.

Ну є ще третій варіант – йому ніде було, живе з мамою, машини немає – але це навіть не розглядається.

Потрібно відзначити, що ця настільки пізнавальна бесіда з моєю подругою відбувалася в одному веселому нічному клубі. Я в той вечір познайомився з дуже цікавою дівчиною, яка, як з’ясувалося пізніше, працює тренером з фітнесу (про фігуру все ясно?) Так і на обличчя дуже непогана.

Дівчина виявилася нестандартної поведінки, замість очікуваних понтів і демонстрацій надлишку чоловічої уваги в стилі ” як мені всі ці козли набридли “, вона вела себе дуже адекватно, просто і спокійно, що спочатку злегка вибило мене з колії (так-так, ось так теж буває, з крайності в крайність, хто розуміє про що я). Загалом я діяв обережно і без поспіху, а моя подруга спостерігала за цим з боку і відволікала на себе її компаньйонку.

У якийсь момент, коли ми на кілька хвилин залишилися з моєю подругою удвох, вона раптом сказала, що я на її погляд дуже гальмую, панночку треба було відвозити додому вже годину тому, а тепер вже Поздняк кидатися і вона б на її місці вже мені б не дала. І тут же, не сходячи з місця, висловила всі свої погляди з даного питання, які я до вас і доніс, докласти зусиль і не розплескати по дорозі. Секс на першому побаченні хороше правило?